Zeit für deine Seele
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Nach dem Erfolg von »Zeit für Achtsamkeit« lädt Dorothea Neumayr in das weite Land der Seele ein und gibt dem Leser 7 Schlüssel für Herzensfreude und Glück an die Hand. Jedes Kapitel ist wie ein kleines Kursbuch für einen besonderen Aspekt: innere Balance, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Loslassen, Vergeben, Eins sein mit der Natur und Liebendes Bewusstsein. Die Autorin ermutigt einfühlsam, mit Inspirationen, kraftvollen Übungen und Meditationen der inneren Stimme zu lauschen und der Seele Raum zu geben.
Maße: 18,5 cm x 15,9 cm x 1,7 cm (L x B x H), 160 Seiten, Hardcover
Gewicht: 363g
Marke: ZS Verlag
Autor: Dorothea Neumayr
Erscheinungsdatum: Oktober 2019
Unser Tipp: Ein Dankbarkeitstagebuch führen
Der entspannende Spaziergang im Wald oder das herzerwärmende Telefonat mit der Freundin, die man ewig nicht gehört hat: Kleine Glücksmomente bereichern unser Leben und machen uns zufrieden. Damit wir unser Bewusstsein für „das kleine Glück“ in unserem oftmals hektischen Alltag schärfen, können wir solche Augenblicke in einem Dankbarkeitstagebuch festhalten. Schreiben Sie zum Beispiel jeden Abend drei Dinge auf, die an diesem Tag gut gelaufen sind oder Ihnen Freude bereitet haben.
