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Neue Ideen für das Aufwärmen vor dem Sport.
- einfache Übungen
- nachhaltig zertifiziertes Material
- ideal für zuhause und unterwegs
Der Warm-up Würfel bringt Abwechslung und Spaß in das Aufwärmen vor dem Workout. Die vielseitigen Aufgaben bringen das Herz- und Kreislaufsystem in Schwung und aktivieren die großen Muskelgruppen, womit das Verletzungsrisiko beim Training zuhause reduziert wird. Es wird eine Aufwärmzeit von 20-45 Minuten empfohlen.
Die auf dem Würfel abgebildeten Übungen sind Kniebeuge, Hampelmann, Ausfallschritt, Bergsteiger, Liegestütz und Joker. Für die Übungen sind keine weiteren Geräte notwendig.
Der Warm-uo Würfel besteht aus zertifiziertem nachhaltigen Holz (FSC oder PEFC), das fair verarbeitet wurde. Hergestelltund produziert wurde der Würfel in Deutschland.
Maße: 5 cm x 5 cm x 5 cm (L x B x H)
Material: Buchenholz
Hersteller: Edelkraft
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