Achtsamkeit
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Ein Buch, das sich jeder selbst schenken sollte.
- 4-wöchiges Programm
- nur 10 Minuten täglich
- durch Selbstliebe erfüllter leben
Mit ihren Selbstliebe Tipps kann man Selbstliebe lernen wie Fahrradfahren, davon ist Autorin, Meditationstrainerin, Hypnosetherapeutin und Heilpraktikerin Kim Fleckenstein überzeugt. Denn sie weiß: Wir lieben unsere Freunde, Bekannten, Partner, investieren Zeit, verteilen Komplimente – und bleiben dabei oft selbst auf der Strecke. Uns selbst mögen wir nicht besonders, sind deutlich kritischer als bei anderen und setzen viel höhere Maßstäbe an. Das 4-Wochen-Programm von Kim Fleckenstein fordert nur zehn Minuten täglich und hilft mit ihren Selbstliebe Tipps, Schritt für Schritt, Selbstzweifel und den inneren Kritiker loszuwerden. Einfache Tricks und Übungen trainieren Selbstwahrnehmung, helfen, sich selbst in neuem Licht zu sehen und das eigene Selbst voll und ganz anzunehmen. An Stelle alter, festgefahrener Glaubenssätze über uns treten neue Denk- und Handlungsmuster, die Dankbarkeit, Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein hervorbringen. Treten Sie aus Ihrem eigenen Schatten und werden Sie durch Selbstliebe die beste Version von sich.
Maße: 20,8 cm x 14,7 cm x 2,2 cm (L x B x H), 240 Seiten, Softcover
Gewicht: 481g
Marke: ZS Verlag
Autor: Kim Fleckenstein
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