Gesunde Ernährung
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Dieses neue Standardwerk der Apotheken Umschau bietet nicht nur 80 leckere und einfache Rezepte für jeden Tag, sondern auch jede Menge spannendes Wissen rund um Vitamine, Nährstoffe, schonende Zubereitung und vieles mehr! Mit diesem Kochbuch ist gesundes Essen ein Genuss für die ganze Familie, vom Frühstück bis zum Abendessen!
Maße: 24,7 cm x 17,7 cm x 2,3 cm (L x B x H) 224 Seiten, Hardcover
Gewicht: 0,72 kg
Marke: Apotheken Umschau, Dr. Hans Haltmeier
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Unser Tipp: ein blaues Wunder
Bringen Sie öfter Heidelbeeren auf den Tisch, denn die kleinen blauen Beeren gelten als sehr gesund. Der sekundäre Pflanzenstoff Myrtillin erzeugt nicht nur die Farbe, sondern wirkt auch entzündungshemmend und blutbildend. Außerdem enthalten Heidelbeeren viel Vitamin C und B-Vitamine. Ein frischer Genuss zu Joghurt oder im Dessert.
