Superfoods - Gesunde Kraftquellen
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Superfoods müssen keineswegs aus exotischen Ländern eingeflogen werden. Auch hierzulande gibt es viele gesunde Lebensmittel, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken. In diesem Ratgeber erfahren Sie, was uns heimische Äpfel, Möhren und Kartoffeln zu bieten haben und erhalten mit über 50 Rezepten viele tolle Ideen für die Zubereitung.
Maße: 21,8 cm x 16,1 cm x 1,4 cm (L x B x H)
Gewicht: 0,38 kg
Marke: Apotheken Umschau
Autor: Dr. Hans Haltmeier
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Unser Tipp: Nährstoffe erhalten
Lagern Sie Obst und Gemüse nicht zu lange im Kühlschrank, sondern zaubern Sie daraus so schnell wie möglich leckere Gerichte. Und: Geputztes Gemüse nicht zu lange im Waschwasser liegen lassen. Verarbeitetes Obst wie klein geschnittene Apfelstücke oder einen frisch zubereiteten Smoothie sollten Sie, wenn möglich gleich genießen.
