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Fitness- Hoop grün

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Beim Hula Hoop bringt man den Reifen in Schwung und lässt ihn um die Taille kreisen. Das... mehr
Fitness- Hoop grün

Beim Hula Hoop bringt man den Reifen in Schwung und lässt ihn um die Taille kreisen. Das funktioniert, indem man den Bauch nach vorne drückt, wenn sich der Reifen über den Bauch bewegt und nach hinten drückt, wenn er sich über den Rücken bewegt. Durch die wellenartige Innenseite des Hula Hoop Reifens wird dabei ein ganz besonderer Massageeffekt erzeugt, das Bindegewebe gestrafft und die Durchblutung angeregt. Der Fitness Hoop kräftigt außerdem Bauch- und Rückenmuskeln und macht auf Dauer eine schlanke Taille. Bei längeren Belastungen eignet sich der Reifen auch perfekt für das Herz-Kreislauf-Training. Der Fitness Hoop kommt in sechs Einzelteilen, die sich durch ein einfaches Klicksystem leicht zusammenstecken lassen.

Maße: Ø 100 cm
Gewicht:1,2 kg
Marke: Schildkröt

Unser Tipp: Bewegte Pause

Langes sitzen kann schnell zu Verspannungen und Rückenschmerzen führen. Gerade zu Hause eignet sich der Hula Hoop perfekt für eine kurze Pause mit Spaß und Bewegung. Das bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern die kreisenden Becken- Bewegungen können auch Spannungen im Rumpf lösen und die Muskeln im Bauch und unteren Rücken kräftigen.

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