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Unser Tipp:

Gesunde Ernährung ab 60

Mit dem Älterwerden ändert sich auch der Nährstoffbedarf. Häufig werden dem Körper nicht ausreichend Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zugeführt. Besonders wichtig sind Folsäure, Vitamin D3, Vitamin B1, Jod und Kalzium.